Demir Eksikliğinin Tedavisinde Yüksek Doz Yerine Düşük Doz mu Tercih Edilmeli?

Günümüzde yorgunluk ve bitkinlik hepimizin ortak şikayetlerinden… Yorgunluğumuzu; uykusuzluk, iş gerilimi, anksiyete üzere farklı nedenlere bağlayabiliyoruz fakat yorgunluk dünyada beslenme meseleleri ortasında da birinci sırada yer alan demir eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir. Uzm. Dyt. Selahattin Dönmez, demir eksikliği tedavisinde demir ve yardımcı vitamin-mineralleri bir ortada içeren dayanakları öneriyor.

İngiltere’nin bir numaralı vitamin şirketi Vitabiotics konut sahipliğinde, Pazarlama Müdürü Fatoş Nacar ve Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez nutrisyon pazarına istikamet verecek yeni klinik çalışmaları içeren “Besin desteklerinde az çoktur” yaklaşımını konuşmak üzere diyetisyenlerle bir ortaya geldi. Demir eksikliği anemisinin dünya nüfusunun yarısını etkilediğine değinen Uzm. Dyt. Dönmez, Türkiye’de ise görülme sıklığının nüfusun yüzde 40 ila 60’ı ortasında değiştiğinin altını çizdi. Demir eksikliği anemisinin neredeyse her bayanı etkilediğini söyleyen Dönmez, erkeklerde ise demir eksikliği anemisi yerine demir yetersizliğine daha sık rastlandığını belirtti. Yiyeceklerle demir eksikliği yahut yetersizliğinin giderilemediğine dikkat çeken Dönmez, kelamlarını şöyle sürdürdü: “Bu manada demir dayanaklarından faydalanılıyor. Lakin piyasadaki birçok demir dayanağı yüksek doza sahip. Meğer 2021 yılında İngiltere’de yayınlanan bir çalışma bize düşük doz demir kullanımı ile yüksek dozun misal aktifliği gösterdiğini ama yüksek doz demir yüklemenin yan tesirleri arttırdığını gösteriyor. Bu nedenle artık ‘Az olan daha iyidir’ diyoruz ve yüksek dozlu destekler yerine az ölçüde desteğin daha tesirli olduğunu biliyoruz. Lakin demir dayanağı tek başına kâfi olmuyor. Demirin emilmesi, taşınması ve bedende kullanılması için çinko, bakır, folik asit, B6 ve B12’nin de demir dayanağının içinde uygun dozlarda bulunması gerekiyor. Benim teklifim Gentle Iron dediğimiz neredeyse hiçbir yan tesiri olmayan takviyeler. Üstelik mideyi de rahatsız etmiyor.”

Demirin güç oluşum sistemine değerli bir katkısı olduğunu söyleyen Uzm. Dyt. Dönmez, “Ülkemizde demir eksikliği yaygın ve önemli bir sorun. Demir eksikliğinde yorgunluk, bitkinlik, halsizlik halinin yanı sıra saç dökülmesi, güçsüz tırnaklar, üşüme, baş ağrısı, uyku sorunları gibi belirtiler de görülüyor. Kişide demir eksikliği tespit edildiğinde dengeli ve doğru beslenmesi ve demir desteklerinden yardım alması oldukça faydalı oluyor” diyerek kelamlarına devam etti.

Vitabiotics Pazarlama Müdürü Fatoş Nacar, demirin dünyada en çok bulunan ancak eksikliği en çok görülen mineral olduğunu vurguladı. Nacar kelamlarına şöyle devam etti: “Uzun yıllardır demir takviyesi kilo bazlı olarak öneriliyor ancak bu yöntem etkili olsaydı dünyada demir eksikliğinin bu kadar yoğun görülmemesi gerekirdi. Vitabiotics olarak ‘less is more’ bakış açımızla; doğru destek, doğru içerik ve doğru kofaktörleri içeren Feroglobin başta olmak üzere Immunace, Osteocare, Neurozan, Perfectil gibi birçok ürünümüzü geliştirdik.”

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Yorum yapın